ゾーイの幸せセラピー

仕事を頑張り過ぎた反動で、会社に行くのがしんどくなってきた･･･。そんな燃え尽き症候群の症状が出てきたら、１日ずぼらデーの実行を。ベッドから出ずに、飲み物やお菓子を並べて、見そびれていた雑誌やＤＶＤを観てもよし。セレブ気分で朝風呂を楽しんで、風呂上りには一杯やってしまうもよし。普段の鎧を外して、ココロとカラダをゆっくり充電。その心地よさから抜け出せなくなったら、それがあなたにあった本当の生き方なのかも。

「学校へ行きたくない」というゾーイにならって、ケイトも仕事をズル休み。これまでの彼女からは考えられない行動だけど、一日中ゾーイとゲームやまくら投げで遊んだ時間は、彼女にとってかけがえのないものに。

いつも残業で帰りは終電間際。つい夕飯は適当に済ませてしまいがちではありませんか？空腹を満たすだけの食事なんて味気ないもの。特に出来合いのものは太りやすくカラダにも良くありません。毎日は無理でも、たまにはゆっくりと食事を楽しんでみましょう。美味しい料理を大好きな人たちと食べる。それは私たちには欠かせない大切な時間のはず。時間のない人はワイン一本を添えるだけでもいいのです。仕事ばかりを人生と決めつけずに、自分の生活にも目を向けてみて。

自分の聖域である厨房を乱され、「仕事は私の全て。邪魔しないで！」とニックに一喝するケイト。しかしニックは「仕事は君の一部でしかない」と諭します。この言葉がきっかけで彼女はこれまでの生き方を見直すことに。